Blauwe bessen, ze zijn lekker en ook nog eens erg gezond. Ze schijnen vol te zitten met voedingsstoffen als antioxidanten, vezels, vitamine C en foliumzuur, maar dat niet alleen! Ze breken ook nog eens vetcellen af. Daarnaast bevat deze smoothie ook nog eens lijnzaad, ook dat schijnt erg gezond te zijn, vol omega 3-vetten ofzoiets ;). All-in-one kun je wel zeggen.
Wat dit allemaal zegt ik heb geen idee, maar wat ik wel weet, deze smoothie is erg lekker!
Wat heb je nodig?
Ingrediënten
200 gram bosbessen
250 gram vanille yoghurt
2 eetlepels lijnzaad
1 glas sinaasappelsap
Een handje ijsklonten
250 gram vanille yoghurt
2 eetlepels lijnzaad
1 glas sinaasappelsap
Een handje ijsklonten
Geen opmerkingen:
Een reactie posten